Levensfaseproblemen

Iedereen maakt in zijn leven dingen mee, waarbij hij even aan het denken wordt gezet. Dat kan zijn een verhuizing, pensionering, ziekte of verlies van een dierbare. In de huidige crises is een vaak voorkomend probleem ontslag en geldproblemen. Niet al deze zaken hoeven tot problemen te leiden. Natuurlijk zal je het moeilijk hebben wanneer er een dierbaar iemand is overleden, maar de kans is groot dat je jezelf hier op een gezonde manier doorheen werkt en het verlies goed verwerkt. Wanneer zich problemen voordoen in een specifieke levensfase, noemen we dit levensfaseproblemen. Elke specifieke levensfase kent zijn eigen problemen. Hieronder staan een aantal van deze levensfases opgesomd.

• Puberteit. Hierbij zijn thema’s als onzekerheid en populariteit erg belangrijk zijn.

• Op de middelbare school staan keuzes centraal: wat wil je later worden, en welke studie moet je daarvoor gaan volgen? Op welk niveau wil je een studie gaan volgen, MBO, HBO, WO, of ga eerst verder leren? Misschien wil je direct gaan werken zonder studie?

• Leeftijd 16-20, dan zijn thema’s zelfstandigheid, op jezelf gaan wonen, een baan zoeken en een geschikte partner vinden belangrijk.

• Leeftijd 20-30, de tijd breekt aan om te gaan samenwonen, kinderen krijgen, verhuizen, promoveren, wisselen van baan of een nieuwe studie beginnen.

• Wanneer je de middelbare leeftijd hebt bereikt krijg je te maken met het uit huis gaan van kinderen en met het idee van ouder worden: wat wil ik nog met mijn leven?

• Bij de leeftijd vanaf ongeveer 50/60 kunnen er veel filosofische vragen door je hoofd spoken, zoals: hoe heb ik mijn leven geleefd? Ben ik tevreden met mijn leven tot nu toe? Wat wil ik nog doen? Ook rouw en verliesverwerking komt steeds vaker voor, niet alleen verlies van dierbaren maar ook het verlies van lichamelijk functioneren (niet goed kunnen lopen, minder kunnen bewegen). Angst voor ziektes en de dood kan tevens een steeds terugkerend thema worden.

In het grootste gedeelte van de gevallen ben je zelf in staat deze problemen zelf op te lossen. Ze horen immers bij het leven, bij het ouder worden. Soms kan het echter zo zijn dat je de problemen niet langer alleen aan kunt. Er kunnen bijkomende problemen ontstaan zoals stemmingswisselingen, verlies van interesse, somberheid en angsten, die niet vanzelf over lijken te gaan. Dat is de reden dat veel mensen professionele hulp zoeken bij een psycholoog of therapeut. Voor meer informatie kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen.